酵素现在被推许为一种异常好的养生食物，然则有人却说酵素会对人体康健发生危害。那么，酵素的副作用和危害性事实有若干呢？下面，我们就来揭秘一下。
酵素的副作用
酵素是由酵素分子组成的卵白质，若是食用过多的话，就可能会对身体发生不良反映，其中最常见的一种就是腹泻。由于酵素可以促进消化系统的蠕动，导致食物在肠道中渗透得更快，以是多吃容易导致腹泻。
酵素的危害性
酵素在体内的作用主要是促进食物的消化，因此，若是身体自己渗透的酶已经许多，再格外食用酵素就可能会导致身体肩负过重，甚至会影响胃肠道的吸收水平。此外，酵素也可能会受到情形因素的影响，从而影响人体的康健。
以是，我们在食用酵素的时刻，应该合理摄入，不要过量食用，以免对身体发生不良影响。同时，在选择酵素的品牌时，应该选择一些信誉度对照高的品牌，以免吃到冒充伪劣的药品，导致不良结果。
